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膝盖劳损能彻底恢复吗

膝盖劳损是一种描述，并不是一种诊断。

膝盖劳损往往都是退行性的骨关节炎或者骨性关节炎早期的一种表现，会出现膝关节的疼痛，尤其是在长距离行走、登山、爬楼梯以后，会出现症状加重。休息后可能会好转，但是膝关节的劳损，随着年龄的增长是不可逆的。只要站起来行走或者负重，膝关节就不可避免地发生摩擦、磨损，关节软骨会慢慢的破坏。

因此能做的，只有在生活中尽量的注意，比如减轻体重、减少登山、爬楼、换有电梯的住房、减少剧烈运动，进行一些对膝关节损伤较小的运动来增强体质等方法，尽可能延缓膝盖劳损的进展，让自身的膝关节在良好的状态下伴随一生。