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中风的人吃什么好

中风就是指脑出血，脑梗等血管性疾病。中风的患者很多都合并有高血压，糖尿病，高脂血症等基础性疾病。因此，中风的患者吃以下的食物是比较好的：

第一、需要吃新鲜的蔬菜以及低糖的水果，新鲜的蔬菜和水果可以补充电解质及维生素，同时可以防止便秘。

第二、需要吃一些优质的蛋白，比如新鲜的牛奶，鱼蛋以及瘦肉等。

第三、可以适当的吃一些豆类制品，比如豆腐，豆浆等。

第四、可以适当的吃一些粗粮，比如红薯，燕麦等。

另外，中风的患者在日常生活中也需要进行适当的体育锻炼。