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常吃豆腐会得结石吗

经常吃豆腐容易形成肾结石。豆腐中含有丰富的钙元素，长期食用可以导致体内草酸钙含量增加，进而增加人体患肾结石的几率。

此外，豆腐不可以和葱、菠菜等一起食用，会增加食物中草酸钙的含量，进而导致人体患肾结石。除了豆腐之外，羊肉、虾、大骨头汤等食物吃多了也容易导致人体形成肾结石。

因此，饮食中要注意膳食均衡，平时要多喝水、多排尿，每天饮水量要达到2000毫升以上，这样可以起到促进多余的钙盐排出体外。日常生活中还不能久坐，需要进行适当的体育锻炼，比如打羽毛球、乒乓球、篮球等，这些运动都具有预防结石形成的效果。