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吃什么对膝关节好

对于膝关节来说，最好发的疾病包括骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、风湿、类风湿性关节炎等，此类疾病常导致膝关节疼痛、肿胀、功能障碍。

在治疗方面往往要综合治疗为主，在饮食方面没有特别的要求，一般上情况下要清淡饮食，多吃一些高蛋白、低脂肪的饮食，多吃水果蔬菜，避免食辛辣刺激的食物，避免抽烟喝酒，平时可吃一些含钙质高的食物，比如说海鲜、牛奶、豆制品，可以适当的补充维生素D等。

当然，如果膝关节疼痛，还是建议要到医院就诊，进行相应的检查，查明原因，对症治疗。