医护网

产妇坐月子能吃鸭肉吗

产妇坐月子期间饮食方面应注意：

第一、应该以清淡饮食为主，禁食辛辣、刺激、生冷的食物，以免刺激胃肠道；

第二、应该要加强营养，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼等；

第三、多喝有营养的汤水，可以促进乳汁的分泌；

第四、可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，在水果的选择方面，建议吃当季的新鲜水果，如果天气过冷，可以用温水浸泡水果，但不要用热水，以免损伤水果的营养价值。

坐月子期间是可以吃鸭肉的，但注意不要太油腻。