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吃什么对肝脏排毒好

中医认为，肝脏的毒简称肝毒，主要表现为肝胆湿热，肝火上炎，肝气郁结，肝失疏泄，肝阳上亢以及肝阴不足等证候特点。对于排肝毒可以通过以下方面来调理：

一、肝失疏泄，肝气郁结，常用柴胡疏肝散，逍遥散，疏肝理气解郁调理。

二、肝胆湿热，肝火上炎，常用龙胆泻肝汤，清利肝胆湿热，清肝泻火调理。

三、肝郁化火，常用丹栀逍遥散，清泻肝火清理。

三、肝阳上亢，常用天麻钩藤饮，平肝潜阳调理。

四、肝阴亏虚：常用一贯煎，六味地黄丸养阴柔肝，滋养肝阴调理。

此外，对于肝脏排毒，要未病先防，养成良好的生活习惯，畅通情志，避免酗酒，熬夜，过食肥甘厚腻而加重肝脏的负担，导致肝毒内生。