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久坐或久站腰疼怎么办

久坐或者久站之后形成了腰痛，在临床上比较常见，就是一般青壮年的患者如果久坐或者久站的时间过长，容易形成腰背肌的肌膜炎、慢性的腰肌劳损等。此类患者需要及时的卧床休息，对症使用一些抗炎镇痛的药物，在腰背部外敷；比较严重的，可以口服镇痛的药，一般48到72小时，症状可以明显缓解。

而对于年纪较大的，有可能患有腰椎间盘突出、椎管狭窄这些腰椎原有疾病的患者，可能站立或者坐姿的时间并不长，引发这些原有的疾病形成的。必须先得明确诊断原有的一些腰椎疾病存在，在发作时判断是否有这个引发的肌筋膜炎还是原有的腰椎盘突出等等，再来采取对症治疗才能明显的缓解症状。