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睡觉容易出汗怎么回事

天气热容易出汗，这是身体的自我调节，自我防护。常见的是由天气原因，外界温度引起出汗是正常现象。

身体素质差，阴虚容易出现夜间盗汗。夜间睡着了出汗是中医上常说的盗汗，盗汗可能是由某些疾病引起的，比如甲状腺功能亢进症，人体的激素水平发生变化，也容易出现睡觉出汗；更年期妇女内分泌失调时，易出现此种现象；体质特别虚弱，阳虚气虚不能固表，所以在醒着时候稍微活动也会出汗，睡觉时出汗更多；过食辛辣油腻食物，使其产生内热或者穿衣服，盖被子比较厚，居室过于温热，导致体内散热不出，引起食火，也会出现晚上睡觉出汗；还有一种是虚热的情况，睡觉时五心烦热，自己会觉得手脚心热，容易烦躁，不容易入睡，类似于结核感染的潮热、低热的状况，这就是阴虚，会出现晚上睡觉容易出汗。