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脖子落枕怎么睡觉好

脖子落枕，就是指颈椎的小关节错位或者小关节出现无菌性的炎症所导致的颈部的疼痛、颈部活动受限，甚至颈部向一侧偏斜，颈部的肌肉紧张痉挛等一系列临床综合症。

落枕以后如何做到更好的睡姿，让落枕得到更快的好转。一般建议进行平躺，当然也是要在脖子减轻疼痛的姿势下来缓解肌肉局部的痉挛，才有利于落枕的好转。

同时可以给予非甾体类的消炎止痛药进行对症止痛痛或者给予颈部的局部按摩、理疗等治疗，放松颈部的肌肉更加有利于落枕的好转。