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血气不足怎么补

气血不足属于气血亏虚证，一般是由于脏腑功能失调导致的，临床上主要表现为气短，自汗，心悸时作，食少，神疲乏力，腰膝酸软，失眠健忘，头晕目眩，面色苍白无华，男子有小便频数，遗精早泄，女子有月经不调，甚至闭经。

对于气血不足的调理，临床上常用八珍汤气血双补，方中人参，茯苓，白术，甘草为四君，以补气为主；当归，白芍，熟地黄，川芎为四物，以补血为主，全方共奏气血双补之功。另外，也可以用归脾汤，补脾养血；十全大补汤，温阳益气补血；或者服用膏方来调理气血不足。