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黑枸杞和红枸杞哪个补肾好

一、红枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，夏秋二季果实呈红色的时候采收，热风烘干，除去果梗或晾至皮皱后晒干，去除果梗。红枸杞性甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效作用，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症的治疗。现代药理学研究显示红枸杞具有调节免疫力低下，抗肿瘤，降血糖，降压和抗疲劳等作用。

二、黑枸杞和红枸杞的功效作用是一样的，只不过黑枸杞主产于甘肃一带，产量很少，比红枸杞贵。但是，从补肾的角度来说，红枸杞要比黑枸杞补肾效果好。