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小腿总是抽筋怎么回事

小腿出现总是抽筋的情况，通常进行以下几种可能：

第一、低钙血症，低钙血症可以导致患者肌肉以及神经的兴奋性出现增强。所以患者会出现小腿抽筋的情况，需要补充钙以及维生素D。另外需要适当的多晒太阳，多进行户外的运动，这种情况就可以得到改善。

第二、也可以见于过度的劳累以及体育锻炼。过度的体育锻炼，可以导致患者肌肉出现疲劳，以及痉挛，所以会导致小腿出现抽筋的情况。经过适当的休息，给予热敷理疗以及调整体育锻炼的方式，这种情况就可以得到改善。