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熬夜容易上火吗

熬夜是很容易上火的。

中医认为，上火是人体阴阳平衡失调的结果，外感热邪，或者外邪入里化热，是为实火；而熬夜引起的上火一般为虚火。

具体而言，夜间应该是阳气下降、阴气上升、安静入睡的时段。如果熬夜，就会使人体内的阳气得不到正常的休整，并且对阴气也是一种暗耗。长期以往就会导致阴不足，而阳偏亢，出现阴虚火旺型的上火，症见潮热、五心烦热、口燥咽干、躁动不安、舌红少苔、脉细数等。