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乳房结块了怎么通乳

哺乳期乳房结块可能是由于乳汁淤积造成的乳块沉积引起的。

碰到这种情况，可以用热毛巾热敷按摩一下把奶挤出来，或者用吸奶器把奶吸出来，必要的时候可以请有经验的催奶师来催奶。

要养成很好的哺乳习惯，喂奶的时候尽量吸干一侧乳汁，再吸另外一侧。哺乳的时间不要间隔太长，间隔太长会导致乳汁容易结块。多喝一些汤水的食物，让奶不要这么的黏稠。

如果肿块一直消不掉的话，建议还是要到医院找专科的医生看一下，排除有没有积乳囊肿的形成，甚至有的人在哺乳期乳腺还会长肿瘤。