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阴虚阳虚怎么调理

阴虚、阳虚的调理，是两个不同的方向：

阳虚的调理要注意的是不要吃生冷、寒凉的食物，多吃些温阳的食物，同时配合右归丸、益肾灵胶囊、菟丝子丸、龟鹿二仙胶这一类温阳的中药进行调理。

阴虚的调理上面，主要是要滋阴养阴，食物上面多考虑食用滋阴养阴的食物，像百合、银耳之类，中成药可以考虑用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸进行调理。

具体的可以在中医医生的指导下进行。

以上健康科普知识仅供参考。