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体寒脾胃虚寒怎么调理

体虚脾胃虚寒，多由脾气虚发展而来，或过食生冷食物、或肾阳虚、火不生土所致。症状有腹胀纳少，腹痛喜温喜按，畏寒肢冷，大便溏薄、清稀，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多、质稀，舌质淡胖、苔白滑，脉沉迟。

治疗温中健脾。介绍一个食补方:生姜面片煮羊肉:生姜20克、羊肉50克、面粉300克做成面片，葱、胡椒粉、盐适量。羊肉切三厘米见方的片，生姜、羊肉、葱放炖锅内，加水煮沸，文火煮25分钟，加入面片，中火煮熟，加盐、味精、胡椒粉、鸡油即成，具有健脾胃，祛寒湿。