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吃什么中成药去湿气

湿气重，多是由于久居湿地，喜欢吃辛辣食品，以及肥甘厚腻食品，或者长期饮酒，或者平时身体过于肥胖等因素引起。湿气重的患者平常的临床表现有口苦、口干、身困身重、心烦易怒、大便秘结、小便短赤。男性会出现阴囊部潮湿瘙痒，女性会出现带下量多等症状。

中医的治疗原则是健脾祛湿，中成药湿毒清胶囊、归脾丸、健脾丸、参苓白术散等具有明显的健脾祛湿功效。平时患者可多吃一些薏苡仁、赤小豆、丝瓜、冬瓜、苦瓜等具有清热利湿的食品，饮食以清淡饮食为主，少吃甜辛辣的食品，以及抽烟喝酒，小米赤小豆粥、绿豆薏米粥等具有明显的祛湿效果。平时多参加体育锻炼，通过锻炼出汗，排出体内湿气。