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气血虚什么原因造成的

气血虚原因有很多，一部分人是因为先天不足，肾精亏虚不能濡养后天的脾胃，所以脾胃对五谷精微以及水湿的运化失常，失去其原有的运化能力，会出现气血生成不足。

还有一部分人是因为工作劳累或者饮食不规律，伤及脾胃，导致脾胃对水谷运化精微的能力不足，脾阳失去温煦之力，运化差造成全身的代谢低下或者脏腑功能失调，进而引起的气血亏虚。

气血亏虚的人平时可以多吃些红枣，牛羊肉，猪肉，鸡鸭肉，红糖，西洋参，这些食物和药物具有补气血的作用，有着很好的疗效，如果通过治疗效果不佳，建议患者采用中药治疗效果更好。