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高血糖能吃南瓜子吗

患有血糖高尽量不要吃南瓜子这类食物，因为南瓜子是属于坚果类的食物，坚果类的食物虽然从表面上看不到油脂类的存在，但是坚果这类食物含有的脂肪比较高的，而且是属于看不见的脂肪，而脂肪对血糖的影响比同质量的碳水化化合物要大。所以吃了南瓜子会导致血糖升高。

如果血糖已控制，血糖很平稳，可以吃几颗南瓜子，而且要将南瓜子计算到一天的总热量里面，要减去相应主食的量。但是如果同时合并有高脂血症就不要吃南瓜子了，会导致血脂升高。