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怀孕初期气胀怎么办

怀孕初期气胀，我们应该吃一些促进肠道蠕动的食物来帮助解决这个问题，可以喝煮的那种萝卜水，另外还可以腹部按摩，促进肠道的蠕动，还可以多走走路，适量的活动，还可以吃一些含乳酸菌这样的酸奶，恢复肠道的正常功能。

怀孕初期我们还是要注意增加营养，但是不能影响到肠道的这个功能。另外还是要适量的运动。清淡饮食以后，等这个气胀的过程恢复以后，再给予一些营养的食物。在饮食中，多吃些含维生素、微量元素、矿物质高的这些食物，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。