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晚上睡觉老是口干舌燥是什么原因

一、晚上睡觉经常有口干舌燥的现象，一般跟饮食和生活习惯有关系。如晚上吃的食物过于辛辣刺激或肥甘厚腻。或者是有长期抽烟、喝酒、饮茶的习惯，属于不健康生活习惯和饮食所导致的口干舌燥。

对于这种情况，建议戒烟限酒，晚餐以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，多饮水。经过以上调理，可以明显改善晚上睡觉口干舌燥的现象。

二、中医认为口干舌燥是属于胃热或者胃火所导致，除了见于不良的生活饮食习惯以外，还见于肝胆湿热，肝火上炎，胃火炽盛，甚至是阴虚火旺。可以针对消化系统疾病进行相关的检查和治疗。