医护网

精神高度紧张出现什么症状

现在社会压力大，很多人会出现精神高度紧张的情况，在精神高度紧张的时候，生理跟心理都会出现症状。

比如在生理方面，会出现身体周身不适，比如有心慌、心悸、头晕、头痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等等，就是感觉到处都不舒服，肩膀疼痛、肌肉紧张等长容易出现。

心理的症状，比如情绪很容易波动、易激惹、容易为小事发脾气、常感到做事没有什么动力或者常有力不从心感、比较容易焦虑、有一点任务就感觉到烦躁不安等等，就是精神高度紧张，常容易出现心理生理各种不适，这时候就要对自我进行调整，释放这种压力。