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体内寒气重吃什么调理

体内寒气重，多是阳气虚衰，机能衰退的一种表现，故又称“虚寒”。

其主要见症有：畏寒肢冷、脸色苍白、呕吐清水、下利清谷、倦怠喜卧、筋脉拘挛、局部冷痛等。

因肾中藏有真阳，为一身阳气之本，能温煦全身脏腑组织，脾为后天之本，为气血生化之源，主运化精微至各脏腑组织并使阳气达与肢体四末；故脾肾阳虚，失去温煦作用，最容易表现出虚寒之相，而其中尤以肾阳虚衰为主要关键；故体内寒气重的患者治疗以温补脾肾为主，方药多选用附子理中汤加减。

此类患者平素可以附子炖羊肉服用以温补脾肾；也可以红糖生姜煎汤服用，以温中散寒。