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产后坐月子可以吃芒果吗

芒果富含维生素，蛋白质，果糖，氨基酸，有机酸，叶酸，钙，磷，铁，胡萝卜素，芒果酮酸等营养物质，具有生津止渴，利尿消肿，醒脾开胃，止咳化痰，清热解毒等功效。

所以产妇坐月子的时候可以适度的吃芒果，可以补充多种营养，可以提高免疫力，可以预防感染性疾病的发生，还可以增进孕妇的食欲，还可以可以预防产后缺铁性贫血的发生。

但是产妇不可以过量的吃，吃多了容易上火，而且还要注意孕妇及宝宝会不会对芒果过敏。