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什么能补血

血来源于水谷的精气，通过脾胃的生化输布，注之于脉，化而为血。血由心所主，藏于肝，统于脾，循行于脉中，充润营养全身的脏腑组织。

血虚多是由于失血过多，新血未生，或脾胃虚弱，气血不足，或久病不愈，肠中虫积，营血消耗过多等原因所致。主要的临床表现为：脸色苍白或萎黄，口唇爪甲淡白，头晕，眼花，心悸，失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。治疗原则，补血养血。方药多选用四物汤加减。

除药物治疗外，平素可以当归，制首乌炖羊肉以补血养血。也可以龙眼肉泡水饮用。