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补脾虚的食物

脾虚之症，一般分为脾气虚及脾阳虚。

脾气虚是指脾气不足，运化失职，以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。治疗多以健脾益气为主，方药多选用加味四君子汤加减。

脾阳虚多由脾气虚进一步发展，或过食生冷，外寒直中，过用苦寒，久之损伤脾阳所致。多因脾阳虚衰，失于温润，阴寒内生，以食少腹胀、腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。治宜温中健脾，方药多选用附子理中汤加减。

补脾虚的食物，一般有山药、黄芪、茯苓、扁豆、薏米、附子、羊肉等。