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来大姨妈期间可以吃红枣吗

红枣为药食两用品，其味甘、性平，归脾、胃经，具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的作用，常用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、食少泄泻等症。其养血安神的作用，可以用于治疗血虚肝郁的脏躁证，其调和药性作用可缓和药物之烈性作用。

红枣因为其为药食两用之品，并且补而不腻，平常人服用没有副作用，所以女性在大姨妈期间是可以吃红枣的。

但是要注意食枣不要过量，食枣过多会出现上火、腹胀，影响消化功能。