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女性月经期可以喝凉茶吗

凉茶是传统中草药植物性饮料的通称，广东凉茶最为有名，为中国传统凉茶的文化代表。凉茶是将药性寒凉、具有清除人体内热的中药煎水做成饮料喝，以治疗机体内热症，如咽喉疼痛、牙龈肿痛、咽干、口渴等上火的症状。

因为凉茶性凉，所以女性在月经期间不建议喝凉茶。如果喝了凉茶，容易导致宫寒，或者是经行延后、经行腹痛等并发症。如果有上火的表现，也建议避开经前、经后三天以及经期饮用凉茶。