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如何防止卵巢衰老

预防卵巢衰老，可以在日常生活中做到以下几点：

一，不要有烟酒活动，烟酒过度会对身体造成相应的影响，同时也会对卵巢的功能造成相应影响。

二，生活要有规律，不能经常熬夜，经常熬夜有可能会导致内分泌紊乱，就有可能导致卵巢早衰的症状。

三，注意在临床上，如果有患病，要在医生的指导下用药，如果擅自用药，有可能对卵巢功能会造成影响。

做到以上几点就可以辅助性的预防卵巢的衰老。但并不是绝对的，因为女性因个体的差异不同，每个人卵巢衰老的时间也不同。绝大部分女性大约在45到54岁之间会出现绝经，都是属于正常现象。