医护网

备孕吃叶酸好吗

备孕期间是必须要口服叶酸的，每个女性从开始备孕，到真正怀孕的时间间隔不一样，一般在怀孕前三个月要开始服用叶酸备孕，一直口服到怀孕后三个月。

主要目的是为了有效的预防胎儿神经管畸形，还能够有助于预防降低怀孕期的高脂血症，有很多食物当中也含有叶酸，但是非常不稳定，通常在烹调的过程当中会大量流失，所以建议服用叶酸片，补充叶酸片的含量一般在0.4到0.8毫克，备孕期间要注意作息规律，保证充足的睡眠，不能过度劳累，保持心情愉快。