补肾阳虚的食物有哪些
肾阳虚的临床表现有腰膝冷痛、畏寒肢冷(以下肢为甚)、喜热饮食、精神不振、面色苍白、毛发易落、易出汗、大便稀烂、小便清长。肾阳虚养生应当以补阳祛寒、温补脾肾为关键,可多吃温补之品,比如牛、羊、狗肉、虾、黄鳝、韭菜、茴香苗、葱、姜、蒜、核桃、栗子、红茶等食物,不宜多食生冷寒凉的食品,少喝冰冷饮料。当归生姜羊肉汤、韭菜炒虾仁、韭菜炒核桃等食物具有补肾阳的作用。
肾阳虚症状明显的可在医生的指导下选用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。
相关推荐
- 暂无数据