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怀孕抽筋怎么回事

抽筋也就是所说的肌肉痉挛，是一种肌肉自发性的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒。

怀孕之后，腿抽筋大多是由于缺钙，受凉，局部神经血管受压等引起。缺钙可引起抽筋；疲劳，睡眠不足，休息不足或者休息过多时导致局部的酸性代谢产物堆积，也可引起肌肉痉挛；长时间的仰卧，或者长时间的俯卧，使小腿某些肌肉长时间处于绝对的放松状态，引起肌肉被动痉挛。

平时可适当的补钙，多晒太阳，坐姿、睡姿避免神经血管受压。也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。如果还没有改善，则应该到医院检查治疗。