医护网

睡觉盗汗是怎么回事

中医认为，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚导致的，若是气虚引起的盗汗，通常是血管扩张功能不好，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心。若是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会出现盗汗现象，阴虚火旺的盗汗五心烦热，宜滋阴降火。

中医认为汗为心液，如果盗汗长期不止，心阴耗伤会十分严重，需要积极治疗，而治疗的同时还要注意保护好自我。

注意以下几点：

一，在药物治疗的同时需加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，同时劳逸结合。

二，饮食方面，制定适合自己的食疗调养，如属阴虚血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，忌饮酒，多吃育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固。

三，在条件允许下，适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者，居住环境应稍偏凉。

四，重症盗汗且长期卧床的病人，应加强护理，防止褥疮。