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女生肾阳虚吃什么补最好

女生的肾阳虚，通常会表现为腰膝酸冷、手足冰凉、四肢不温、怕冷、小便清长、下肢浮肿、大便溏薄、白带增多或月经紊乱的这个情况。

治疗上可以用一些温肾阳的之类的中药和中成药。我们常用的有金匮肾气丸、右归丸、济生肾气丸、龟鹿二仙胶、益肾灵胶囊，这些都是非常用的。

此外，也可以用一些这些的食补和药补，像这种巴戟天牛鞭汤、当归生姜羊肉汤、土黄酒炖老鸡。这些都是很好的，具体的还是要在中医科医生的指导下来进行这个治疗。