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生完孩子肚子胀气如何快速消除

生完孩子肚子胀气，主要可能的原因与进食有关系，比如说进食过多的产气类食物，如淀粉类、洋葱、萝卜、豆类及其制品等等，此类食物在胃肠消化过程中易产生并积聚气体引起胀气，甚至有些人还会放屁过多等。此时就要调整好饮食结构，少吃胀气的食物，多吃一些蛋白质和蔬菜水果类食物。

第二种情况就是由于消化不良或者是胃肠道功能紊乱引起的。此时要注意饮食的搭配，不要暴饮暴食，饮食易消化，不要进食过多的难消化的食物，注意保暖，不要受凉；平时可以顺时针按摩腹部，适当的运动，休息好，保持乐观的情绪等等。