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老是容易上火怎么调理

火乃热之极。风寒暑湿燥入里皆可化火，脏腑功能失调，七情内郁也能化火。

老是容易上火，主要是因为脏腑阴阳偏盛偏衰的表现。其中阳盛者属实火，病变涉及心肝肺胃，而以心、肝为主，其症状为口舌糜烂，目赤口苦，头痛，心烦躁怒，咽喉干痛，齿龈肿痛等。

阴虚者属虚火，病变涉及肺，肾，心肝，而以肺、肾为主，其证见五心烦热，低热，盗汗，颧红，咽干目涩，头晕耳鸣等。内火多由情志抑郁，劳欲过度，影响脏腑阴阳失调而成。

临床中，除辨证用药外，此类病人应注意饮食起居的调摄。畅情志，勿过劳，节房事。平素可以枸杞，菊花，决明子，山楂等泡茶饮用。