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高血压可不可以吃糖

高血患者最好不要吃太甜的食物，比如像稀饭里面爱放糖，吃西瓜还要放糖，一定要改变一下习惯，尽量少吃糖，还有饮料里面都含果糖的也比较多，所以饮料也要注意，尤其是摄入糖过多，肯定会造成热量的过多，而使血压上升而导致身体的肥胖。如果平时也不注意锻炼，吃的糖又多，很容易给心脑血管带来更大的风险。

所以，尽量以清淡饮食为主，少吃盐、少吃糖、少吃油，这样对于饮食健康有不错的作用。高血压本身就是一种与饮食习惯、生活习惯息息相关的疾病，所以在饮食和生活上，一定要注意调节，这样才能使血压控制在正常的、达标的范围以内。