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该怎么治疗焦虑

焦虑症的治疗是应用药物治疗和心理治疗的综合应用是获得最佳治疗效果的方法。药物治疗有抗焦虑作用的抗抑郁药物、SSRIs和去甲肾上腺素再摄取抑制剂对焦虑有效且药物不良反应少。

患者接受的药物，如帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等。目前已在临床上广泛使用，但是因为它们的起效较慢。一般在早期，我们将苯二氮卓类与SSRIs或者SNRIs合用，维持2到4周，然后逐渐停用本苯二氮卓类的药物。丁环螺酮、坦度螺酮、氟哌噻顿美丽曲辛片对焦虑也有很好的缓解作用。

一般来说，药物治疗维持治疗至少要12个月，心理治疗有健康教育，让患者明白疾病的性质，增进患者在和治疗中的合作。在焦虑发作时对焦虑体验有正确的认知。避免进一步的加重焦虑，鼓励患者进行适当的体育锻炼。并坚持正常的生活工作。认知行为治疗对患者进行全面的评估后，治疗者要帮患者改变不良的认知，并进行认知重建松弛训练、呼吸控制训练，能部分缓解焦虑。