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孕妇怎样去胎毒

从中医角度来讲，胎毒的形成大部分是由于孕妇在怀孕期间饮食结构不合理，生活习惯不好而造成的。

怎样才能够去胎毒？

首先，在怀孕期间要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，不要过度的进补，不要进食过多的大鱼大肉、油炸、油煎类食物和辛辣刺激的食物。

怀孕期间要多吃新鲜的水果和蔬菜，经常喝一些绿豆粥、莲子粥等食物，多喝水；孕妇要注意放松情绪，避免情绪过度波动，每天要有足够的睡眠时间。

尽量不要吃平时没有接触过的食品，以免引起过敏。