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月经期可以吃钙片吗

月经期吃钙片，对月经没有明显的影响，但是否需要服用钙片需咨询当地医院专科医生。

在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引、寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易造成经血排出不畅，引发痛经、月经过少，甚至闭经等。

月经期也不要吃过于温热的食物，如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒等。中医认为，热性炎上、易动血活血，在月经期过食温热性食物，会使经量增多或经期延长等。

因此，在月经期饮食方面注意不能过寒过热。