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女性肾阳虚吃什么食物最好

女性肾阳虚多是由于先天不足或者后天失养所导致的。肾阳虚的女性表现阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒表现为主要特征，表现为腰膝冷痛，畏寒肢冷，以下肢为甚，面色苍白，宫寒不孕，痛经等症状。

女性肾阳虚，饮食应该以温补脾肾阳气，可多吃一些温补的食品，比如牛、羊、狗肉，虾，黄鳝，韭菜，茴香苗，葱，姜，蒜，核桃，栗子，红茶等食物。不宜多吃生冷，寒凉的食物，少喝冰冷饮料。当归生姜羊肉汤，韭菜炒虾仁，韭菜炒核桃等食品，具有明显的温补阳。肾阳虚症状明显的可适当吃一些金匮肾气丸，右归丸，壮腰健肾丸等中成药进行调理。