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产后排恶露吃什么好

产后排恶露，通常无需特殊的饮食，产后的饮食应以营养均衡、易消化，补充各种优质蛋白、维生素以及矿物质为主。

产后恶露会持续4到6周，在产后可以在医生的指导下，用活血化瘀的药物，促进恶露的排出，如益母草颗粒、新生化冲剂、生化汤等。

饮食上可以适当的多喝生姜红糖水等温热的食物，对促进恶露排出都有一定的作用。建议平时适当的下床活动，下床活动也能够促进宫腔内的恶露流出，从而促进子宫的恢复，产后42天到医院进行复查。