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血清总胆固醇高怎么办

高脂血症，采用综合性的治疗措施，生活方式的干预是控制血脂异常的基本和首要的措施，必要的时候采用药物治疗，但是药物治疗应该严格掌握适应症，并注意监测药物的不良反应。

生活方式包括：

一、增加运动，每天30分钟的中等强度代谢运动，每周5-7天。保持正常的体重指数；

二、戒烟限盐，限制饮酒，特别是烈性酒；

三、饮食控制，改善饮食结构。减少300-500千卡的总热量。每日胆固醇的摄入小于300毫克，补充植物胆固醇。限制饱和脂肪酸的摄入量，脂肪酸优先选择多不饱和脂肪酸的食物，碳水化合物占总能量的50%-60%。补充可溶性的膳食纤维。