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怎样降低低密度胆固醇

高胆固醇血症时，首先要降低的是低密度胆固醇：

第一，改变饮食习惯，为了治疗高胆固醇血症，需要长期的坚持饮食治疗，减少饱和脂肪酸的摄入以及胆固醇的摄入，补充植物固醇和可溶性的纤维；

第二，增加有规律的体力活动，控制体重，保持合适的BMI指数，戒烟、限酒、限盐；

第三，药物方面可以选用HMG-CoA还原酶抑制剂，也就是他汀类，这种药物主要是竞争性的抑制胆固醇合成过程中的限速酶活性，从而阻断胆固醇的生成，上调细胞表面的LDL受体，加速血浆LDL的分解代谢。