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孩子脖子落枕了怎么办

孩子出现脖子落枕的情况，会表现为一侧的颈脖处疼痛不适感，转头活动受限，还可能伴有肩背部的不适感。

这种情况的出现，可能和睡眠时颈肩部的受凉，或者睡眠姿势不当所引起。

针对孩子脖子落枕产生的相关症状，可以在颈脖疼痛位置适当的做按摩，还可以配合拔罐治疗，在颈部使用热毛巾进行局部的热敷，也是一个不错的方法，可以有效的放松颈肩部的肌肉，缓解局部的疼痛不适感。同时，孩子要避免不良的坐姿，不能长时间看电视、玩手机，注意颈部的保暖，尽量保持放松状态。