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女生体质虚弱的表现

女生体质虚弱，主要是要补气补血。中医认为，气为血之帅、血为气之母，所以气虚和血虚，常常会一起出现，女生体质虚弱表现为神疲乏力，自汗畏风，风容易感冒，身体机能低下，子宫脱垂，说话语音低微，容易患一些慢性疾病，头晕目眩、眼结膜苍白、手指甲苍白，面色㿠白，月经经量减少、经色淡红，或出现闭经、不孕，失眠、脱发，血常规检查还会显示血红蛋白、红细胞偏低。

要调养就要补气养血，可以用中成药当归养血汤、人参归脾丸、乌鸡白凤丸、十全大补汤等，也可以用大枣、枸杞、龙眼肉等煲汤喝、煮粥吃。