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50多岁女人失眠了怎么办

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症情轻重不一，轻者有入睡困难，有睡而易醒，有醒后不能再睡，也有时睡时醒等，严重者则整夜不能入眠。

50多岁女人一般处在更年期，这个时期的女人阴虚比较明显，所以失眠多为阴虚火旺所致。

因肾阴不足，不能上交于心，心肝火旺，火性炎上，虚热扰神，而致失眠。

其临床表现可见：心烦不寐，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少，舌红，脉细数。

治疗原则：滋阴降火，养心安神。方药多选用黄连阿胶汤，朱砂安神丸加减。

除药物治疗外，还需注意病人的精神因素，劝其解除烦恼，消除思想顾虑，避免情绪激动，必要时可配合气功治疗。