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后背肌肉拉伤怎么办恢复快

后背肌肉拉伤以后要立即卧硬板床休息，避免剧烈运动，下地行走弯腰活动，局部如果有肿胀的，可以用冰袋进行冷敷，疼痛明显的可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松，西乐葆，妙纳等，外用药可以选择氟比洛芬巴布膏，或者是扶他林软膏。

后背肌肉拉伤，如果经过上述处理肿胀疼痛没有缓解的建议到医院骨科进行检查，明确诊断以后进行治疗，单纯的后背肌肉拉伤。经过上述处理，一般在一周左右时间就很快可以恢复。