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产妇月子里能吃姜吗

产妇月子里能吃姜。产时耗气、失血伤津，产后阴血骤虚，营卫不固，表虚不固，易为风邪所袭，故要避风寒，凉暖要适宜，适量吃生姜可以温经、散寒、固表。

产后元气未复，要充分休息，不宜过早及过度操劳，以免引起中气下陷发生子宫脱垂或产后血崩；产后要注意补气补血，适当增加蛋、肉、豆类等优质蛋白的食物，帮助产后早日康复，亦有助于提高乳汁的质量。但不宜过于滋补，以免肠胃积滞而发生他病。