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月经期可以吃酵素吗

月经期是可以吃酵素的，酵素属于保健品，是由多种水果经过加工而成，酵素含有各种维生素、微量元素、矿物质和果糖。

经期吃酵素可以补充身体的能量，起到润滑通便，促进体内毒素排出的作用，同时还有美容养颜的功能。女性在月经期间吃酵素，可以调节身体的内分泌功能，增强身体的抵抗力。女性在月经期间，饮食上以温热为主，避免冰冷、辛辣、刺激性的食物。同时，要注意经期卫生，避免感染，月经期间禁止夫妻生活、游泳和盆浴。